Gábina Němečková (Davídková)
myPilates ACADEMY myPilates STUDIO myPilates FYZIO

Ženské domovy
Ostrovského 253/3
Praha 5 - Smíchov

Telefon 602 603 603

Rezervační systém AFIT


Video prohlídka

Video prohlídka

MOTR !!

MOTR je zkratka, která může znamenat leccos. Například MOre Than Roller, Moving On The Roller... Co si vlastně pod touto zkratkou představit? myPilates jako první studio v republice představuje MOTR - všestrannou pomůcku s neomezenými možnostmi využití.

celý článek


facebook

Uvítáme v týmu nové instruktory

V našem týmu je volné místo pro instruktorku nebo instruktora pilates. Rozsah a forma spolupráce dle dohody. V případě zájmu a pro více informací kontaktujte Gábinu Němečkovou na emailu gabriela@mypilates.cz.


NEJBLIŽŠÍ ÚVODNÍ HODINA

Skupinová úvodní lekce probíhá každou středu od 19.00 hodin
(90 minut / 300 Kč). Absolvování úvodní hodiny je nezbytné, abyste se mohli účasnit skupinového cvičení v rámci lekcí dle rozvrhu.
Přihlásit se můžete na čísle 602 603 603.


Dárkový poukaz

Připadá Vám cvičení Pilates smysluplné? Cítíte se po své lekci Pilates lépe na těle i na duši? Chodíte do studia myPilates rádi?

Můžete se o tyto zážitky podělit se svými blízkými! Rádi Vám vystavíme dárkový poukaz na libovolnou kombinaci cvičení.


Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Cvičení dle Mojžíšové je dnes neodmyslitelně spojeno s léčbou funkční sterility žen či stresové inkontinence, přestože tato metoda byla prvotně používána pro bolestivé stavy zad.

Metoda obsahuje cvičení svalů pánevního dna, mobilizační techniky a sestavu posilovacích a protahovacích cviků. Cvičební sestava je zaměřena nejen na posílení svalů hýžďových a břišních, ale především na jejich vzájemnou koordinaci spolu se svaly pánevního dna. Cvičení vede mimo jiné k reflexnímu ovlivnění hladké svaloviny a prokrvení v oblasti malé pánve, což má vliv na zlepšení a úpravu gynekologických obtíží.

Pro žádaný efekt terapie je zapotřebí každodenní domácí cvičení.